primul meu maraton montan EcoMarathon Moeciu 2010

Cu ajutorul sustinatorului dedicat planurilor mele , Dedeman ,

debutez in maratonul montan , prin competitia EcoMarathonMoeciu .     Dimineata de 1 Mai , m-am trezit la ora 6 , incep ziua prin a bea un litru de apa izotonica Isostar , execut programul de gimnastica kineto pentru spate , servesc apoi la ora 7 micul dejun , acesta fiind compus din paste cu miere si nuci , alaturi de o ceasca de ceai verde cu cacao , dupa care efectuez gimnastica de incalzire , trunchi si picioare , masaj cvadriceps drept , …pana la ora 8 si 10 minute , cand incep a ma echipa , lombostat , plasturi , genunchiera , fasa elastica pentru cvadriceps , centura de rehidratare cu doua bidoane , anticatel , gps-ul , …la 8 si 50 de minute parasesc alergand pensiunea Casa Dragoslovean

… intr-o frumoasa dimineata de primavara la munte

…ajung la locul de start

…si dupa cinci minute STAAAAAAAA…ART

…prima urcare , primul soc , e clar , … muntele nu e ca dealul , e momentul in care ma intreb … asa o fi toata cursa ?! , … cine rezista ?! , … dar imi revin observand ca tot plutonul de alergatori executa o urcare la pas fortat , … deci daca toata lumea se misca ca si mine , inseamna ca „sant ca lumea”

… Marian Tudorica „aplicand tehnica o urcare , o pauza”

…”atacat de concurenta”

… admir in urma pasuni si munti

… cu „frana de motor” in prima coborare

… o alta urcare

… salutat de doi camarazi , Ioana si Adrian

… in „tractiune integrala”

… Adrian „cazut la datorie”

… domnita „indicator ecomarathon”

… pana in acest moment am simtit din plin ca alergarea intr-o zona montana nu poate avea comparatie ,  nu e de glumit , alergarea pe dealuri este doar o asa zisa „mica incalzire” , realizez ca pentru a aborda cu succes un maraton montan trebuie sa aplici si sa ai conditii specifice de antrenament , acestea imi lipseau , dar „insetat ” de dorinta de a reusi  trec cu succes peste toate indoielile , am trait apoi si momentul stari de voma , … l-am trecut , momentul in care simteam prin miscarile bruste , amenintarea crampelor musculare , am trecut si peste aceasta , …acum , cand scriu acestea , realizez ca pentru psihicul si autocontrolul meu , un rol foarte important la avut natura cu unicele peisaje intalnite  ,   si credeti-ma ca am fost „ajutat” de a le observa de catre aparatul foto , avandu-l , m-am oprit pentru a surprinde instantaneele oferite de catre natura , … in acel moment , involuntar , nu faceam altceva decat sa ma detensionez din gravitatea dificultati cursei , … ce spuneti ?! , … o fi frumoasa Romania ?! , … va invit si pe aici sa gasiti raspunsul :

…coboram

…depasind un model al tuturor maratonistilor , Ioana Ciulei

… in cautarea apei

…in sfarsit o gasesc , … dar de obosit ce sant nici gura nu o mai nimeresc …

… am onoarea al depasi pe modelul meu , Daniel Lixandru

…urcand incet spre paradisul mioritic

… urmarit , si bineinteles si depasit de catre 115 , adica Ioan Bebeselea

… taram de vis , … paradis , … nu stiu !!! …

… ma ajunge si Ionut

… ma depaseste , …si priviti ! ,…ce pornit e ! , … pur si simplu a „spart” gardul

… munte , munte , … si iar munte

… „concurenta ma urmareste”

… munti ramanand in urma

… zaresc in vale locul sosiri , … am reusit ? , … dar in jur nu mai am pe nimeni ! , … pe ce loc oi fi ?

… ferea lume ca soseeeeeeee….esc , aducand  „salutari din vechea Troie” …

 

am reusit , … am reusit sa trec linia de sosire , … am reusit sa trec linia de sosire ocupand pozitia 35 in clasamentul general, cu un timp de 5h.43.40 , … nu-mi vine sa cred , la prima mea participare reusesc a ma clasa al 32 lea la general , si al 14 lea in categoria mea de varsta 35/44 de ani , … deci nu uita :… CREDE IN TINE !

… ce spuneti de profilul cursei ? , … o incercam impreuna ?!

… surprizele continua sa apara , …am onoarea a-l intalni pe unicul medic nutritionist sportiv din Romania , acreditat de catre Comitetul Olimpic International , d-nul Serban Damian , acesta fiind si cel care a pus si bazele primului club de alergare din Romania , Ro Club Maraton

… felicitat de cel care-mi este si model , Daniel Lixandru

… placerea si onoarea de a fi alaturi de d-na Hiroko din Japonia

… d-na Ioana in lumea viselor , alaturi de cel mai bun prieten a lui homo sapiens , …sau putem spune „putin doborata” de EcoMarathon

… apoi am fost invitati la o portie , doua , trei , … , de paste , pentru „reincarcarea bateriilor”

… o alta surpriza frumoasa realizata de catre EcoMarathon , cu care a reusit sa vina si in intampinarea promovari miscari catre copii , a fost organizarea cursei EcoKids , cursa bineinteles rasplatita si de premii

… generatoare de netarmuite emotii in randurile copiilor , parintilor , matusilor , …

… momentul in care am avut onoare a fi langa doua monumente ale maratonului romanesc , tinand mana pe cel mai bun maratonist din istoria  Romaniei la categoria peste 44 de ani ,  d-nul Victor Vlad

… extraordinar , … a fost extraordinar , … extraordinara cursa , … extraordinar traseu , … extraordinare trairi , … toate acestea petrecute la EcoMarathon sub coordonarea si titanica munca a „nestematelor” Cornelia si Silvia si a inegalabilului Adi , … BRAVO Cornelia ! , BRAVO Silvia ! , BRAVO Adi ! , …si bineinteles un BRAVO ! ,  Tuturor „sufletelor” din Moeciu care in culisele EcoMarathonului au actionat spre buna desfasurare a lucrurilor …

Multumesc din tot sufletul companiei DEDEMAN ! , Multumesc Catalin ! , Multumesc acelor oameni minunati care detin aceasta companie ! , Multumesc tuturor celor care lucreaza in cadrul companiei DEDEMAN si m-au sustinut chiar fara a ma cunoaste personal !

MULTUMESC DEDEMAN !

 

… CREDE IN TINE !

Anunțuri

53 răspunsuri to “primul meu maraton montan EcoMarathon Moeciu 2010”

  1. Antoineta Popa Says:

    FELICITARI! EXTRAORDINAR EFORT! BRAVO! BRAVO, DIN ADANCUL SUFLETULUI!
    TARA NOASTRA E FOARTE FRUMOASA! PEISAJELE SURPRINSE MI-AU ADUS AMINTE DE ANII IN CARE COLINDAM MUNTII. IUBESC MUNTELE!
    ITI MULTUMESC PENTRU CA ESTI SI PRIETENUL MEU! MA MANDRESC!
    SUCCES!
    ANTOINETA

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Draga Mea ! , … aceleasi ganduri si catre dumneata impartasesc si eu ,
      Cu Consideratie ,
      cristi .

  2. Marius Hadimbu Says:

    Felicitari !!!!!!!!!!!!!!

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Dragul Meu ! , … parca mai ieri eram la Bucuresti si impreuna cu dumneata debutam cu succes in prima mea cursa oficiala la MIB 2009 , … in drum spre EcoMarathon simtind nevoia a impartasi acele amintiri cu persoana unica a carei prezenta la MIB mi-a purtat noroc , am incercat a te contacta , … credca nu erai in tara , … in final , astazi , te poti mandri cu mine in continuare ,
      Cu Consideratie ,
      cristi .

  3. sandale Says:

    FELICITARI!!!!!!!!!!!!! MA INTREB CUM DE REZISTI??? LA PROBLEMELE PE CARE LE AI CU SANATATEA . ESTI FOARTE AMBITIOS . TINE-O TOT ASA !

  4. gabi solomon Says:

    Felicitari pentru rezultat.
    Sper sa ne vedem cu bine si la urmatoarele 😀

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Dragul Meu ! , … astept cu nerabdare urmatoarea intalnire , … Mult Succes la Stockholm !
      Cu Consideratie ,
      cristi .

  5. cristi Says:

    Bravooooooo Gigel.tine-o tot asa.

  6. Cornelia Says:

    superba descriere, trairi si poze!
    Sunt impresionata de vorbele frumoase, de trairile voastre!
    Ma bucur ca ai avut aparat de fotografiat mereu si ai surprins atat de frumos concursul! Cel mai fain e ca ai poze deosebite cu concurentii!
    Multumim frumos!
    ….si da!, multumim ca ati crezut si in noi!

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Draga Mea ! , si inca o data , … de doua ori , … de o mie de ori : FELICITARI pentru ce a-ti realizat dumneavoastra intreaga echipa EcoMarathon , realizare care pot spune ca poate fi consemnata ca ghid si pentru alti organizatori de competiti sportive ! ,
      Cu Consideratie , Al Dumneavoastra ,
      cristi .

  7. Mihnea Donciu Says:

    Felicitari si spor la antrenamente in continuare!

  8. Hiroko Says:

    Felicitari!!

    Yes, we enjoyed eco marathon very much.
    We had really good time runnning together in Moieciu
    with such a huge members of mountain lovers.

    Thank you for a photo with me.
    I will take it to my PC, thanks!

  9. andreirosu Says:

    Bravo Cristian!!! Acum regret si mai mult ca nu am putut veni, ar fi fost un antrenament bun pentru maratonul Everestului de anul viitor :).
    Tine-o tot asa si sunt sigur ca o sa cobori sub 3h 30 la maratoanele ‘normale’ :))

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Dragul Meu ! , imi doream a avea onoarea a te intalni la EcoMarathon , a discuta cu dumneata , a-ti rapi si un autograf „inghetat” cu iz de maraton polar … ,
      Mult Succes ! ,
      cristi .

  10. mihai Says:

    Bravo esti un luptator.Ambitia este punctul forte .Te invidiez ca ai reusit sa te rupi de vechiul ritm de viata.

    Succes in continuare la toate actiunile tale.

    Mihai

  11. Doina Says:

    De o mie de ori BRAVO!!!!!
    Am asteptat cu nerabdare sa vad rezultatele cursei, si nu ai dezamagit nici de data asta…de fapt nici nu putea fi altfel, nu-i asa??
    Sper ca vei participa si la crosul de la Iasi de pe 3 octombrie…
    Te pup…

  12. Costel Pintilie Says:

    Cristi,
    Frumoase imagini si privelisti. Dar cu mult mai frumoase sint ambitia, daruirea si performantele tale. Bravo! Tine-o tot asa, nemuritor…
    Ciao, Costel

  13. Sis Says:

    Felicitari Cristian!

    Mult succes in cursele ce vor urma!

    Toate cele bune,
    Silvia

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Mult Draga Mea , … si bineinteles 1001 FELICITARI pentru tot ceea cea a fost EcoMarathon 2010 ,
      Cu Consideratie , Al Dumneavoastra ,
      cristi .

  14. Ana Says:

    Felicitari!!!!
    Super performanta si super blog! Il citesc cu mare drag!

    Ana

  15. Ioana Ciukei Says:

    Dragutule, esti tare. Tine-o tot asa, fi optimist, imi place.

    Multumesc de aprecieri. Sper sa ne mai vedem si la alte curse.

    Pa si pusi,
    Ioana

  16. Doru Ciolpan Says:

    FELICITARI !!!

  17. Ionut Says:

    :)))))
    Salut Cristi!
    Ups!! Acu’ trebuie sa ma duc sa-i repar gardul omului. Credeam c-o sa ies basma curata. 😛
    Felicitari pentru reusita de la maraton si iti doresc cat mai multe in continuare, atat la maratoane cat si in viata, in general.

    Sa ne vedem cu bine si la alte maratoane!

  18. Aura Says:

    Felicitari pentru reusita ,tie si tuturor participantilor si organizatorilor .Mult succes in continuare !

  19. dohocampus Says:

    Merci mult de poza!
    Cea mai faina pe care o avem de la Moeciu!
    Sper sa ne mai intalnim de acu’ incolo si sa mai fugim impreuna.

  20. constantin Says:

    ” incep ziua prin a bea un litru de apa izotonica Isostar , execut programul de gimnastica kineto pentru spate”
    Salut Cristi,
    auzisem ca Da, e bine sa bei dimineta pe stomacul gol un pahar / 0,5 litri apa… Dar chiar 1 litru!? cred ca e greu dintr-o data, probabil ca trebuie ‘atacat’ treptat…
    O intrebare: in ce consta programul kineto / ce fel de exercitii cuprinde? respectiv ce probleme ai avut? sunt interesat de aceste chestiuni – din pacate, din motive… personale 😦
    multumesc!

    • cristian ungureanu Says:

      Salut Dragul Meu ,
      da , la inceput este greu a servi dimineata un litru de apa , dar in timp se reuseste , beneficiu este sesizabil in vigoarea corpului ce apare in urma unei astfel de scheme de hidratare , exercitiile kineto sant dedicate intaririi musculaturi lombare si detensionari coloanei vertebrale , ceea ce execut in fiecare dimineata am invatat de la un kinetoterapeut , lucrul care ti-l recomand , pentru a primi un program dedicat suferintei si corpului dumitale , altfel , pentru autodidacti , exista si pe youtube : http://www.youtube.com/watch#!v=4GB6963OZZk&feature=related .
      cristi .

  21. ion daniel Says:

    am urmatoarele 2 intrebari: (1) ce echipament ai avut / purtat la aceasta cursa? (2) ce anume nu ai avut dar ai simtit nevoia sa ai in timpul cursei?

    • cristian ungureanu Says:

      Salut Dragul Meu ,
      pentru o alergare montana cea mai importanta piesa din echipament sant incaltarile , care trebuie sa fie dedicate offroad-ului , eu am alergat cu o pereche de Salomon Wings : http://www.salomon.ro/product–_Salomon_XT_Wings.html , a doua piesa importanta din punctul meu de vedere este centura de hidratare , centura care iti asigura in primul rand confortul psihic ca esti acoperit total in ceea ce priveste hidratarea , am avut atunci o centura de la CamelBak cu 2 bidoane , cu o capacitate totala de 1,3L , centura prevazuta si cu un buzunarel in care au intrat doua geluri de la Sponser si un spray de Ketroprofen , spray avut preventiv in cazul aparitiei unui accident gen luxatie , entorsa , intindere , …s.a. , din fericire personal nu am avut nevoie de el dar am avut ocazia pe traseu a-i ajuta pe alti participanti , in alegerea pieselor de imbracaminte am tinut cont de temperatura exterioara , deci acestea au fost un sort , un maieu si o pereche de sosete DryFit , in final datorita faptului ca in acel moment „ma bucuram” de o durere a genunchiului stang si o intindere a cvadricepsului drept am purtat o genunchiera si o asa ziza „fasa” compresiva .
      In urma experientei EcoMaratonului , a cursei si a nepretuitelor intalniri avute cu alergatori consacrati , astazi pot spune ca de un real ajutor ar fi o pereche de sosete compresive si un pantalon/sort/chilot compresiv , acestea ajutand la mentinerea unei vascularizari cat mai ridicate .
      Mult Succes Si Cat Mai Multe Alergari In Natura ! , Pe Curand ,
      cristi .

  22. Cornelia Says:

    Multumim Cristi! 🙂
    M-ai emotionat!
    Astept cu nerabdare EcoMarathon la anu!
    Ne pregatim pentru Ultra trail du Mont Blanc, va fi o experienta de neuitat! Eu si cu Mihai vom alerga la acest concurs!
    http://sisadventure.blogspot.com/2010/03/ultra-trail-du-mont-blanc.html
    Abia astept sa povestim!
    Ne revedem la Maraton Piatra Craiului, asa este ?! Bafta!
    Cu drag!

  23. Alexandra Says:

    Bravo:)

  24. 2010 in review « cristian ungureanu Says:

    […] primul meu maraton montan EcoMarathon Moeciu 2010 April 2010 46 comments 3 […]

  25. denisa Says:

    a fost super la maraton mam distrat si in primul rand am fost bucuroasa ca am iesit pe locul doi :)……………………..o sa mai particip si la amul~~~!!!!!

  26. Masaj erotic Says:

    Am parcurs acest post al tau si imi place ceea ce am citit. Continua tot asa. *^*

  27. Cristi Diaconita Says:

    Este ceva extraordinar ce ti se poate intampla.Intradevar munca iti este rasplatita prin participate la concursuri,prin cunoasterea si descoperirea de locuri noi, prin conoasterea de oameni noi si cel Mai important de a te descoperipe tine si limitele tale. Felicitari pentru cursa , felicitari Dedeman ca sustine miscarea si tie Cristi iti doresc sa ai rabdare cu tine ca in cele din urma,chiar daca vei avea de asteptat , vei reusi sa treci peste toate si sa revii si sa reiei totul de acolo de unde le-ai lasat.Iti multumesc ca te-am cunoscut si ca fac parte din cercul tau de prieteni

    • cristian ungureanu Says:

      Multumesc Dragul Meu Cristi Pentru Cele Simtite Si Transmise Catre Mine ! , … Cu Consideratie , Al Dumitale ,
      cristi .

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s


%d blogeri au apreciat asta: